こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸
今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます（笑）
https://note.com/natsunoshizuku/n/nf8f13e8e5871
（こちらの記事に詳細が💕）
以前にも書いた、UNIQLOの暖かグッズ、またセールになってたので、今年もおすすめします☺️☺️
毛布の下に二枚かけて、ぬくぬく寝てます☺️笑
電気式毛布、まだ二回しか使ってないくらい、暖かいです♬
毛布として使うには、よく考えたら男性には小さいかもですが、起きてるときなどにおすすめです！！
ヒートテックの毛布がバズってたのをお友達に教えたら、お友達がめっちゃ欲しがっていますが、ネット限定発売で、いつも売り切れだそう！！
気になりますね！！乾燥するらしいですがどうなんだろう。
ニトリのNウォームも良いらしいです！☺️
冬のあたたかgoods大好きです！！
寒いの苦手なので、めっちゃ暖かくしてます（笑）
ルームウェアも暖かいの見つけたので、寒くないです。
お話変わりますが、（お話脱線するの大好き💕笑）
今年下書きしていた記事を今年中に全部書きたいと思いつつ、新しい記事を書いています☺️（笑）
今年のうちに今年の記事を！！と思いつつも、
まあ、そんなもんでしょう（笑）
ダイエットはバレエの筋トレ頑張っています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💗
ついに、お顔がシュッとしてきたと言われました☺️笑
めっちゃ嬉しいです！！😆
ダイエットというか、ダイエットも兼ねた体力作りなんですが、まさかの運動、3ヶ月半続いてます☺️笑
最近の口癖、あっ筋トレしなきゃ！！ってくらい、日々筋トレしてます！！笑
筋トレしてると爪が割れてしまって、しらべてみるとタンパク質が足りないみたいなので、
勉強になる！！
わたしはどこに向かってるんだ！！！笑
と思いつつ、
良質なタンパク質の卵🥚🥚食べてます☺️笑
爪は、割れにくくなるネイルのトップコートで保護してますが、
栄養士の子に相談したら、タンパク質＝プロテインか！！って言われたので、
今流行りのプロテイン女子デビューになるかもですー！！
プロテインってお高くて、美味しくないって聞くので、なるべくお食事で取り入れたいけど、タンパク質一生懸命食べていますが、量そんなに食べれないわたしには、多すぎます（笑）
やっぱり効率よくプロテインなのかな？？笑
筋トレしていて、よく芸能人とかで品川庄司の庄司さんとか、KinKi Kidsの剛さんとか、筋トレしだしたら、めっちゃタンクトップ着て、筋肉見せたがるやん！！
今もう寒いけど？？？笑 って思っていて、
そういう方、正直気持ちがわからず苦手だったのですが、（笑）
筋トレしだしたら、
お腹くびれてきた！！お腹見せたい！！って気づいたら、写真撮っていたので（笑）
筋トレは日々の積み重ねですし、さぼったらすぐ元に戻るから、
頑張った成果をみせたくなる気持ちが、
すごくわかりました😂😂😂（笑）
それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
寒いので、暖かくしてください☺️☺️
マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて（２時間とかざら）誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます（笑）
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癒し効果もあるかもです✨
