音楽好き飯テロライター夏のしずくの〝わたし″の日常〜ほんわか癒しblog〜本格飯テロ、音楽、ダイエット、美容

このblogはライブや音楽レポと、ダイエット法、飯テログルメ、旅行のグルメの食テロ 新たに街歩きレポ、美容レポ、お取り寄せグルメのレポ、読んだ本のレポ、おすすめのアプリや音楽や旅行のYouTube(公式のみ)や、おすすめのInstagramerのご紹介と、 わたし″の日常を綴らさせて頂こうと思っています。

【手料理】アボカドと完熟トマトとアンチョビの三種のとろーりチーズとTikTokとわたし

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸


いつもブックマークや、ハテナスターありがとうございます😊一生懸命書いているので、とっても嬉しいです🥰🥰


それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)

(この前、家族と一緒に作ったピザ🍕🍕)

昨日夜から始めて、夜中まで頑張って、TikTokのプロフィールを作り終わりました!!☺️☺️(ぱちぱち👏)


最近見るのハマっていたのです!!😌😌


【手料理の飯テロしかしてないアカウント】
ただ良い肉を🍖焼く動画とか、上のピザの動画とか(笑)
実は写真よりも動画の方が自信あります🥰🥰


フォロワーさん増えたら、たまに歌おうかな♪(歌も褒めてもらえること多いから、素敵なおすすめの曲とか歌いたいです〜♪)


夏のしすぐ💎
https://vt.tiktok.com/MEDYD2/

投稿はこんな感じ〜🍕
https://vt.tiktok.com/MEf2nF/


始めたばかりでフォロワーさんがいないので、
読者さま力を貸してください!!!😇😇


(こっそりブログ見てるお友達やアーティストさんも遠慮なく、遊びに来てくれたら嬉しいです🥰🥰)


好きなアーティストさんのおすすめの音楽もBGM?むしろメイン?😂で紹介します☺️☺️



TikTok笑えるし、わたしは癒される赤ちゃんの動画とか見てるんですが、この機会に初めてみてはいかがでしょうか!!


#おうち時間


それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
それでは大変なときほど、
笑顔でいれたら良いですねっ☺️☺️🌸
今日も一日頑張りましょう😇


テレビでやってましたが、緊急事態宣言が出ても健康維持のためのお散歩やサイクリングは大丈夫ですからね、引きこもりすぎて、
あなたの大切な心まで壊さないでください🤗


(お店に入らなくて大丈夫なように、夏のしずくはソイラテに市販のホイップクリームのせてスタバみたいなの作って持って行ってます🥰
美味しい飲み物の充実、重要!!お散歩もすき🕊🌸)



マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます(笑)危険なボタンです(笑)
癒し効果もあるかもです✨

【手料理】抹茶のしっとりcakeとホットケーキミックスを深く考えるわたし

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸

いつもブックマークや、ハテナスターありがとうございます😊一生懸命書いているので、とっても嬉しいです🥰🥰


それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)




この前、SNSに載ってた、hm(ホットケーキミックス)を使ったチョコケーキのレシピがものすごく簡単で、そのレシピは、作ってみたら、チョコケーキというよりチョコパンケーキみたいなお味だったけれど(笑)これは改良したりすれば、ものすごく簡単にお菓子が作れるんじゃ??


って思って、作ってみました!!


まず、お菓子作りはたまにやっても、hmを使うレシピをパンケーキ🥞以外作ったことがなかったので、


(薄力粉、ベーキングパウダーとかから作るレシピしか作ったことないです!)


ホットケーキミックスって薄力粉にベーキングパウダーが混ざってるんだよな?きっと!!


あと、バニラエッセンスか、代わりの香料かな?


って思って、調べてみたら、薄力粉とベーキングパウダーとお砂糖とお塩と香料とからしいんだけど、


わたしは軽いめんどくさがり(笑)🥺ですが、料理やお菓子に関しては大好きな事なので、工程に対して、手間とか全く思わず、


楽しんでできるので、ホットケーキミックス使うと割高だったらホットケーキミックス、自作しよー!!🤗🤗


とも思いつつ、とりあえず市販のhmで抹茶ケーキ、作ってみた!!☺️☺️


お菓子作りは科学って言うし、料理と違って、分量とかこんな感じかな?でレシピ創作したら、成功しないかな?って思ったけど、
行けた🥳🥳


ダイエット中なので、普通なら牛乳使うところを豆乳にして、ロカボにしたり、バター(高カロリー)を極力減らしたり、お砂糖をゼロカロリーのガムシロップに変えて、お砂糖使わなかったり、色々考えましたー!!



カロリー計算はまだしてないから、どれくらいヘルシーになったかわからないけど、


簡単にオーブンがない家庭でもてきる、レンジのチンで出来るレシピ考案しました🤗🤗



試行錯誤して、ホットケーキミックス使いになることを目標に、これから色々作ってみます😊🌸🌸


料理やお菓子作りで美味しくできるように、試行錯誤する時間すき🕊♥️なのです🤗🤗





それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
大変なときほど、明るく前向きに居れたら良いですよね!
今日も笑顔でいきましょう☺️☺️



マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます(笑)危険なボタンです(笑)
癒し効果もあるかもです✨

【手料理】とろとろ半熟味玉入り醤油ラーメンとわたし

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸

いつもブックマークや、ハテナスターありがとうございます😊一生懸命書いているので、とっても嬉しいです🥰🥰

それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)



(ラーメンが食べたかったので、とろとろ半熟味玉を作りました〜🤗🤗

味玉めっちゃ美味しいですよね🥳)



【🌸🕊夏のしずくのゆるゆるダイエット🕊🌸】
プロテイン効果か、
7ヶ月の筋トレ効果か、


上腕二頭筋に筋肉が生まれて、はじめてつきました🥺🥺
努力の成果だと思うと、泣ける笑


筋肉ってこんなに固いんですねー!!
自分の体に触ったことのない固さのものがついてると不思議な感じ😂笑
もともとは筋肉つきにくいタイプ!!


最近歩くのも早くなってきたって家族に言われるし、少しずつ、筋トレ効果が!!🤗🤗


前はめっちゃゆっくり、ゆっくり、やってん🐢🐢💓(笑)


いつか本当に、腹筋も割れるのかなあ😂(笑)


今はお腹がすごくきれいなラインの日があるので、それが普通になるようにがんばるっっ🤗🤗


ゆるゆる食事制限はカロリー計算のアプリしたら、1日の摂取カロリー毎日足りないっぽい😂😂


お菓子はすこし、食べすぎらしい笑


お菓子じゃなくて、食事でカロリー摂りましょう🕊って毎日言われる!!😂


お菓子200カロリーまでって、外で甘いフラッペチーノとか完璧無理やな(笑)


ケーキも無理やん(笑)


(炭水化物量も見ただけでわかるけど、カロリーも見たらだいたいわかるー!!🤗🤗)


甘いものだいすき🕊💓なので、なるべく減らしつつ、もちろん、食べるけどね!!笑 
(食べるんかーい✋😂)


栄養価は結構バランスよく摂れてるみたいだし、食事はこのままをキープかな!!

もっと運動量増やして、痩せる🤗🤗





それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
早く世界が平穏な日々に戻ることを心から祈っています!!
今日も笑顔でいきましょう!☺️☺️



マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます(笑)危険なボタンです(笑)
癒し効果もあるかもです✨
 

【手料理】コロナが終息したらやりたいことと白味噌のお味噌汁とわたし

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸


いつもブックマークや、ハテナスターありがとうございます😊一生懸命書いているので、とっても嬉しいです🥰🥰


それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)



(変わらず白味噌のお味噌汁をまったり飲んでいます〜)




GWのクラシックのフェスがなくなった🥺🥺


コロナっちめ!!w


年に一回のクラシックに生で触れる機会なのに🥺🥺


今年は親友もクラシック好きなことが発覚したから、色々話し合って、色々教えてもらいながら、(わたしはクラシック初心者)どれが良いか計画立ててたのに🥺🥺


もうひどい🥺🥺


キッチンカーもすっごい絶品やから楽しみにしてたのに🥺🥺


コロナっちめ!!ww


今は、コロナっちが終息したら、旅行に行きたくて、ガイドブックを電子書籍で読んでわくわくしています!


ガイドブック見るのめっちゃ楽しい🥰🥰


学生のころとかは海外がだいすき🕊🌸だったけれど、日本国内もたくさん素敵なところがあることを知って、国内旅行✈️にハマっている!


その土地土地の住んでいる方の県民性(性格とか)に触れたり、美味しいグルメ食べたり、
意外におそばはその土地土地のお味が違って、食べるのたのしい!!🤗🤗

わたしは甘めな信州そばがすきー!!☺️☺️







それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
皆さま落ちついて、行動しましょうね!!🤗🤗





マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます(笑)危険なボタンです(笑)
癒し効果もあるかもです✨
 

桜空とケーキとわたし

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸


今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)






先週末はコロナ対策も考えながら、お花見🌸してきましたー🌸🌸

本当は新宿御苑に行きたかったのですが、新宿御苑は人が多そうなので、場所を考えて☺️☺️


屋外では感染しにくいみたいなので、テラス席で、桜の木があるカフェです〜!!



桜のロールケーキを食べて、ほっこりのんびり
してきましたー🤗🤗


桜もまた見に行けたら嬉しいな☺️☺️


変わらず食べるの大好き、お花も大好きです〜!!🌸😊

(このブログではあまり書いていませんが、お花も大好きです☺️🌸)








【今日の夏のしずくのゆるゆるダイエット】
プロテイン飲み続けていたら、爪は割れなくなってきました🥰よかったー👏👏


筋トレを本格的にはりきり出したら、お腹のラインとか良い感じです〜♪


くびれ改造計画中なのですが、くびれは綺麗に出来ても、普段は見せれないという弱点🤣🤣(笑)


痩せたら、へそ出しLOOKかな🤗笑
(実際するかは知らんけど🤗)


お家にいる時間が増えているので、美容月間で、美肌や、ダイエット、髪のトリートメントに力を入れています〜🌸🌸

あと料理もリフレッシュにしています!!楽しい☺️☺️







それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
桜と空を見上げてみてはいかがでしょうか🌸☺️☺️




マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます(笑)危険なボタンです(笑)
癒し効果もあるかもです✨
 




【手料理】チャーシュー丼サクサクゆったり読める記事を更新しました🥰🥰

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸


今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)




昨日の記事を読んでない方はこちらからお読みください♪↓↓

https://natsunoshizuku.hatenablog.jp/entry/2020/03/19/070353



早速記事を書いてみました!!
画像とか、かなりこだわったら、新聞屋さんが来る時間になってもうた😂😂

(いつもは小学生なので(笑)10時半に寝ます笑)


すこしでも、明るい気持ちになれる記事を執筆出来てると嬉しいです🤗🤗


是非ほっこりしたい、そこの読者さま、
お読みいただけたら嬉しいです😊🌸🌸
サクサク読めるゆったり記事です☺️



〜✨note記事〜✨

【手料理】チャーシュー丼と音楽のYouTubeのほっこり心温まる使い方とは?とのんびりなわたし

https://note.com/natsunoshizuku/n/n5560ba868a3d