こんにちは☺️️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸
今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます（笑）
今回はずっと考案中だったタピオカレシピ第一弾〜
『贅沢いちごのタピオカジュース🍓』
贅沢にいちごを沢山使った超超フレッシュ苺ジュースにタピオカを合わせたレシピです💌
この苺ジュース、夏の家では毎年の楽しみなのですが、今回はゼロカロリーのガムシロップを使って低カロリーに。炭水化物量が少ない苺🍓を使ってヘルシーにダイエット中でも、ざいあく感なく美味しく飲めるものを作りました☺️
しかも誰でも作れる超超超簡単レシピ😊
#夏のしずくの幸せタピオカレシピ作った
のハッシュタグで作ったら教えてください♬
（TwitterでもInstagramでも♬🌸）
今年はお家で苺狩りを🍓
スーパーのより超超甘くて美味しい苺がたくさん採れました😊🍓🍓
父のデジカメを比較に置きました（笑）こんなに苺がたくさん（笑）😊🍓🍓
まずは、
【材料】シャンパングラス🥂３杯分
▷苺 １パック（今回は335g）
▷水 200ml（1カップ）
▷カロリーゼロのガムシロップ
（今回はKALDIのもの）7個
お砂糖でも代用可
▷レモン汁 ティースプーン半分
▷冷凍タピオカ 一杯50g×3で150g
（業務用スーパー河内屋の物を使用）
【レシピ】
1.苺を水で綺麗に洗い、包丁でへたを取り、ミキサーに入れる。
ミキサー半分くらいになりました。
ガムシロップっと、
レモン汁を加え、ミキサーで撹拌（かくはん）します。
超超美味しそうでしょ？？😊🍓
ここで冷凍タピオカを！こんな感じで売っています。
台湾直輸入、もちもちのタピオカです♬
以前、乾燥タピオカで作ったことがあるのですが、８０分くらい茹でたりして、時間がかかりすぎたので、わたしは二度と作りたくない（笑）
タピオカ大好きだから、横浜の中華街に行ったときもタピオカ買ったのですが、眠らせたままです🤣🤣（笑）
ですので、簡単に食べれる冷凍タピオカをおすすめしています！
乾燥タピオカで作りたい方はKALDIに売っているらしいです。
普通は30秒茹でて、作るのですがもっと簡単な方法を考えました（笑）
耐熱のマグカップなどにお水をチンして、熱湯に近づけて、そこにタピオカを入れます！！
お鍋もザルも使ったのを洗わなくていいし、超超簡単♬
そして、電子レンジで再び１分半チンしてよく混ぜます。１つ食べてみて柔らかくもちもちしてれば、ちょっと白っぽくなってても大丈夫です🙆♀️
（スプーン熱くなるので気をつけて！もしあったら、熱くならない、木のスプーンをおすすめします。）
お湯をスプーンでタピオカが流れないように捨てて、（やけどに注意してください。）少し冷ましたら、シャンパングラスに入れます。
ちなみにうちのは百均のシャンパングラス（笑）
百均のでもその何倍も映えてくれます😆☺️🍓
氷を入れて、苺ジュースを注いでミント（今回はレモンバーム）を飾って完成です😚💕💕
美味しそうでしょ😚🍓🍓
カロリーはなんと！！！91.6kcalー！！😳😳😆
炭水化物量は、こんなに少ない20.87g。
タピオカが太ると話題ですが、ゴンチャのタピオカのカロリーは、ブラックミルクティー +パールで467.04kcal！！
男性女性、年齢、動く度合いに寄っても違いますが、だいたい一食分のカロリー😳😳😱笑
91.6カロリーなら太りません（笑）
しかも超超美味しい。 そして、超超超映える。
生苺ジュースにタピオカ、
苺とタピオカのお味の相性が抜群に良い〜♬
お友達の家や彼女、彼氏の家に行って出て来たら嬉しい味！！
奥様や旦那様に作ってもらったら幸せ噛み締めちゃう味です（笑）
もちろん、自分にご褒美に作っても幸せです（笑）
苺が好きで飲みたくなって、作ってもとってもとっても幸せです（笑）
紅茶で割るとゴンチャの苺味に近いお味になりました！！
そうそうこの味！！
紅茶で割っても美味しいですが、苺ジュースとタピオカの相性が本当にいいのでそちらをおすすめしてます！
映えを気にするなら、色合い的にも！！（笑）
お家で作ると苺が甘酸っぱくてフレッシュ苺って感じです（笑）
お砂糖じゃなくてゼロカロリーのガムシロップ使ったから甘さががつんと来なくて、苺そのもののお味かな？？
タピオカ、モチモチしてる！
大満足です！
皆さんも苺が安くなってきた今に作ってみたらどうですか？？
それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて（２時間とかざら）誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます（笑）
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます（笑）危険なボタンです（笑）
癒し効果もあるかもです✨
