音楽好き飯テロライター夏のしずくの〝わたし″の日常〜ほんわか癒しblog〜本格飯テロ、音楽、ダイエット、美容

このblogはライブや音楽レポと、ダイエット法、飯テログルメ、旅行のグルメの食テロ 新たに街歩きレポ、美容レポ、お取り寄せグルメのレポ、読んだ本のレポ、おすすめのアプリや音楽や旅行のYouTube(公式のみ)や、おすすめのInstagramerのご紹介と、 わたし″の日常を綴らさせて頂こうと思っています。

【手料理】濃厚トマトパスタと新たな趣味にピアス作りと素敵な音楽とわたし

こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸


いつもブックマークや、ハテナスターありがとうございます😊一生懸命書いているので、とっても嬉しいです🥰🥰


それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)



(家にある材料で濃厚トマトパスタ🍅)

具は、ズッキーニ、ハム、きのこ)




最近、ピアスのDIYを始めましたー🤗🤗


めっちゃ楽しい☺️☺️♪♪


いつかやりたいと思っていて、コロナっちで、時間ができたのでやってみました🥰🥰


2回目なので、まだ簡単なやつです😊🌸🌸


納得行くのができたら披露しますね🥳🥳



もう大丈夫かな?って思えるタイミングが来たら、貴和製作所(アクセサリーとかのブランドパーツを売ってるお店、ラフォーレ原宿店に)


に電車に乗って、行きたいな🥳🥳



今まではそのshopで、作ってある可愛いアクセサリー🥰を購入したり、shopを可愛いなって見てるだけでした!!カフェには行ってました🍰


きっとアーティストさんもそうなんだろうな、楽曲、わたしでいうと料理や文章みたいに、考えて自分で時間や作っているときにこうやったら美味しくできるな、とか、こういう文章が素敵かな?って考えて、作ったものって、愛着や思い入れ、嬉しさがあって、

できたものを、食べたり読み返したときは、



嬉しさ3倍だなあ🤗🤗



ピアスもつけると嬉しさ、3倍っっ🥳🥳🥳



お話変わりますが、今新たに音楽投稿もあたためています〜!!ライブレポじゃないやつ!!
☺️☺️お楽しみにー🌸🌸


あっ、今日は逃げ恥、再放送〜🎈
失恋ショコラティエも再放送決定したみたいで楽しみです〜!!サエコさんファッション、好きな系統ど真ん中だったなー!懐かしい!!🤗🤗



【🌸コロナが落ち着いたらやりたいこと🌸】


hair salon(美容院)に行きたい〜!!


もう準備は万端で行きたいお店調べてあります!!新しく開拓〜🥳🥳🥳


場所が人が多い、原宿表参道エリアなので、まだわたしは自粛中〜☺️☺️


6月中のクーポン2000円あるのですが、行けるやろうか、、笑


まだ行けなそうなら電車に乗らず、地元の美容院に行くのも手だなー!っと思いつつ、


もう切りたいけれど、わたしはまだ行かなくて困ってはいないので、ちゃんとケアして、安心して行けるようになってから行こうかな☺️🌸🌸


身体が、可愛く言えば、か弱い(笑)ので、


健康のありがたみはすごく感じているし、気をつけている〜😊😊


そういえば、去年はGWで熱中症になっていた暑さに強くないわたしですが(笑)


今年はなっていないのです〜!!


筋トレは熱中症対策になるらしく、本当すごい!!!


SNSとかで、何かに困ったら全部筋トレで解決するみたいなネタ投稿をたまに見ますが本当ですよ〜😂


コロナ前に、夏の暑い時期、ライブも行けず、一人で外出自粛して、クーラーの効いた部屋にこもって居たから😢😢🌸


今回のコロナで、世界中の人が夏のわたしの気持ちの大変さを共感してくれるはず!!


本当、妊婦さんより出かけられてなかったから!!


コロナっち落ち着いたら向日葵畑🌻行きたいな〜♪


海とか、プールも🌸


まず普通にコンビニでも、お出かけできそうなのが嬉しい😊


暑さに強くない方、筋トレをお勧めします〜🥰🥰




それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
笑顔でいきましょう☺️☺️

暑くなるみたいなので暑さに気をつけて楽しんでくださいね😊😊

水分、塩分、疲れたら休む、熱中症は寝不足大敵なので、寝不足なときは無理しない🤗🤗

自分の健康や周りの大切な方の健康を大切にしながら過ごしたいですね♪

あなたや周りの大切なひとにとって、優しい日になりますように🤗🌸🌸



マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
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癒し効果もあるかもです✨

【手料理】ヘルシーしみしみ、悶絶フレンチトースト

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@igarashi_yukari(Twitter) のトースターで出来るフレンチトーストのレシピをアレンジして、ヘルシーに豆乳、ゼロのガムシロ、隠し味を入れて、低カロリー、抵糖質に作りました!!しみしみ悶絶🥰絶品!!


ゆかりさん、絶品レシピをありがとうございます🥰幸せな気分になりました!!

わたしが考えた隠し味はなんだと思いますか??そう、ホットケーキにプラスしたりすると美味しいバニラエッセンスを6滴!!


そうすると甘いのでシロップをたっぷりかけなくても、大丈夫!!


バニラエッセンスのカロリーが調べても見つからないけれど、シロップたっぷりかけるより低カロリーなはず♪☺️☺️

アレンジしたレシピはこちら!!

https://twitter.com/igarashi_yukari/status/1267744010346459137?s=21


はてなブログは動画を貼れないので、飯テロ動画が見たい方はこちらへ💁‍♀️


https://twitter.com/natsunoshizuku_/status/1268020414782959616?s=21

お皿も汚れなくて良いです🥰🥰



それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
笑顔でいきましょう☺️☺️




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【手料理】久々の煮魚、マグロの角煮とわたし

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久しぶりに煮物作りたいと思っていたら、マグロが安かったらしく、家族が買ってきたので角煮にしました😊

父が切りものしていたからついでに切ってもらったら、四角くないけど😂笑

美味しくできてホッとしました🤗🤗

煮物久しぶりすぎて、上手くできるかドキドキしてしまいました☺️☺️🌸



【コロナっちが落ち着いたらやりたいこと🌸】


(わたしは緊急事態宣言が解除されても、変わらず自粛を続けています😊)



千葉に旅行に行く☺️☺️


去年千葉は台風で被害があったところも多くて、復興割みたいな旅行のキャンペーンが折角あったので、ブログでご紹介しようとしていたら、コロナっちの自粛が始まり、紹介出来なかったので、

台風プラスコロナで千葉の観光業は打撃をかなり受けているはずだから、旅行に行って貢献したいです!!🥳🥳


家族に千葉好きがいて、房総半島の方、学生時代旅行に結構行ったし、千葉の東京よりに住んでいるので、千葉に、愛着が🤗🤗


実は、千葉に貢献しようと、去年の10月に伊勢海老🦞祭りに台風後に行って、ライブも観てきていたんです🤗


ずっと行きたかった伊勢海老祭りが去年、二回?延期になって、たまたま行けて、他のライブに行って好きになったアーティストさんがそのライブの2日後だったかな?に出演ということでこれは運命🥳🥳(笑)っと行ったんですよね♪笑


海🏖も見えて、御宿はいいところでした♪また行けたら嬉しいな☺️☺️🌸


ヨロコバレという全国のお土産紹介サイトで絶品伊勢海老🦞せんべいの記事を執筆したので良かったらお読みください♪☺️☺️


お仕事で御宿に行ったのではなく、あとからこの経験を書けるお仕事を探しました笑


https://omiyage.yorokobare.jp/item/1537



今日は逃げ恥♪🥳🥳


それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
笑顔でいきましょう☺️☺️



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【手料理】美肌になるmorning🌸

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今朝のmorning♥️🍽(朝食)😊😊


白和えにキムチ納豆、乳飲料、奥に見えるのは静岡で購入した、名産の日本茶!!


(めっちゃ美味しい、今年もコロナが無ければ静岡の河津に、河津桜見に行く予定だったんですよ、日本茶も安くて絶品なのが売ってるから、また買う予定でした!!😊また来年🌸)


あと、苺🍓とヨーグルトと焼き鳥ともずく!!



今日は健康マニアみたいな、morningになった🤣🤣🤣


以前にも書きましたが、お野菜から食べているので、野菜たっぷりな白和えから、いただきました☺️☺️
母の作った白和え、美味しいんです!!
筋トレしているから、タンパク質多めのお食事!!



健康マニアというよりは美肌マニアとダイエットマニアになりつつある(笑)


以前書いた腸活やら、美肌に良いと言われる朝食を摂っています!!😂笑


健康にはあまり興味ない、、笑


続けている筋トレも、体力つけて楽しくライブや旅行に行くためや、姿勢が良くなるから続けています🤗🤗🌸


あと続けているとお腹や、脚が綺麗なラインになっていく感じするから、ボディーメイクのために!!


そう言えばキムチ納豆調べてたら、血液さらさらにするし、腸活にも良いし、ダイエット効果もあるらしい!!


なんか毎回調べていく間に美容や腸活、健康の知識がどんどん、増えていく!!笑


肌はずっと綺麗でいられるように頑張りたい!!☺️☺️


納豆は血液さらさらにするけど、食べすぎると尿酸値が上がっちゃって痛風とかになるから、過剰症とかあるし、たくさん食べたい人はキムチも納豆も1日の上限の摂取量、調べた方が良さそう😊


健康や美容に良いと言われる豆乳ですら、飲みすぎると、健康を損なうこともあって、確か1日の摂取目安、コップ一杯かな?(200ml)(もう少し多いかも)


栄養って取りすぎても、取やなさすぎても身体に良くないし、難しいね(笑)🌸適量🌸が難しい🤗笑


学生時代に学んだ栄養学がたまーに、役に立つ!!覚えているのうっすらだからまた調べ直すけど笑

良いとされていることも変わるから、最新の知識を!!


ビタミンCとかは取りすぎても尿として身体に排出してくれるから、取りすぎこわくないけれど、全部ビタミンC方式だといいですね(笑)


(よく調べたらサプリとかで飲み過ぎると腎臓に負担がかかるみたいやっぱりちゃんと調べなきゃ!!)


ちなみにお野菜とかに含まれるビタミンは水溶性ビタミンが多いから、茹でたりすると流れ出しちゃうから、スープとかで飲むとスープに逃げ出したビタミンまで摂れて良いんですよ♪

調べてたら、電子レンジで加熱も良いらしい!!確かに〜!!


わたしは調理の専門に行ったから栄養学、軽く学んだけど、みんな義務教育で自分の身体の大切なことだから、ちゃんと学んだ方が良いよね!🤗🤗


身体は食べたものからできているし、大切だとおもう!!☺️☺️


母が新婚当初、きっと張り切りすぎて、


母の性格からして、毎日パーティー並みなご飯を作っていたら、その前一人暮らしでちゃんと栄養が取れてなかったのが、きっと急に栄養取りすぎたのもあり、痛風になったんですが(笑)母も父のために一生懸命ご飯を三食作っていても、きっと栄養のことは知らなかったんだろうな、作りすぎも良くないのかなあって🤔学びましたー☺️☺️
 

栄養学、主に暗記で覚えることたくさんあるし、
本当義務教育で教えた方が良いですよね☺️☺️


家庭科のじゃ、情報量や知識量が少なすぎるとわたしは思う!!🤔🤔


家事とかも知識だけじゃ足りないことも多いし、何事も実戦から学ぶことが大事よね!!
洗濯とか料理とか、掃除の仕方とかそれこそ宿題にばんばん、出せば良いのに😊😊


わたしの場合は国語や数学みたいな、受験に必要なことが出来た方が良いという雰囲気な学校でしたが、(もちろん、最低限の知識や学歴が必要なときもあるけれど)


生きていくには大切なことって他にもたくさんあるとわたしはおもう!!


例えば、メイクやスキンケアの仕方とか、高校で習えたら楽しいですよね!!☺️☺️


あと貯蓄の仕方とか、政治や経済について、高校の公民で習ったことよりももうちょっと詳しくとか!!

ネットやSNSの使い方とかやりながら自分で考えて、学んでいくものかもしれないけど、プライバシーを書きすぎないとか、もちろん使い方は自由なんだけど、中学生高校生が考えて判断するのが難しいことは、学生を守るためにも、教えることも、必要な気がします!!🤔






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自粛になってから変わってしまったわたしの生活

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今日、決めた、いきなりの目標!!
前は規則正しい22時半から遅くても、24時までには寝ていたのに、自粛生活になって、


お昼寝しちゃったりして、Twitterのしぬこさんっていう婚活女性のアカウント(Twitterの縁結び神社的な彼氏できるとも言われてる、めっさ、面白くて時には優しいアカウント、フォロワーかなり多い有名アカウント)さんの配信がちょうど寝出す時間に始まったあたりから、面白すぎて、ハマってしまい、2時すぎにねることもちらほら、遅いと3時!!


夜中にそれ聴きながら静かにメイク用品の整理してたりした!😂笑


今日は夜中の2時まで、好きなアーティストさんの特別バースデー配信だったから楽しかったし、良いんだけど、


この生活リズムどうにかしようと格闘中〜!!☺️🌸🌸


規則正しい生活に戻さねば😊😊


今はもうないけど、ポケモンにハマってしまったりすると夜中までやるタイプ!!(もうゲームやらないけど以前は)


文章書くのも筆すすむと一気に寝る時間になっても、終わりまで書くし、


やり出したら楽しくなっちゃうの😂😂
止まらないの😂


でもロングスリーパーで寝なきゃだめな人なのーー!!


楽しい誘惑に負けず、早寝早起きにチェンジしていきます☀️


まずお昼寝を短くしようとしてます!!朝は早起きなんだけどね!!


今日のお昼寝は以前使ってた睡眠が浅い時に起こしてくれるアプリで、すっきり起きれた!!間違って1時間でアラームかけちゃったけど、それ以上寝なかった!(朝弱い人とかにもおすすめアプリ☺️☺️)


本当お昼寝も本気寝(笑)しちゃってたから!!


時間を確保して、前日の寝る前に明日のやることリストを今日の任務と名付けていて(笑)を決めとくんだけど、それをこなせるようにー!!5月の任務まだ20個ある🤣


スマホ時間を本当に減らしますー😊

という夜中の決意でした😊✌️笑



睡眠リズムを変えるのは中々難しいね☺️(笑)






それでは本日も読者のみなさまも
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【お家カクテル】絶品フルーツ日向夏モヒートとのんびりなわたし

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(お家カクテル🍸あまーくて水々しい日向夏🍊でまたホテルオークラのレシピをアレンジして、モヒート作りました!!美味しい♪
使い切れてなかったお庭のミントたくさん使えるし、ミント使うお料理の中で一番美味しい気がする!!😆😆)


この前までは、
TLのこの拾い画の自粛生活の理想的な生活していたけれど、


ホルモン的に、やる気スイッチがオフになり、、眠くもなり、まったりすぎる日々を送っていましたが、ここ何日かは、頑張れている!!😆😆


今日は苦手なこと、頑張った!!☺️☺️


自粛生活中に、お部屋の大掃除と、
(これ以上暑くなるとわたしは暑くてバテて、大掃除ができない疑惑⚠️😂笑 急がねば!😊)


お洋服やいらないもののフリマアプリで売る準備、(今は発送は自粛中🌸)


その他もろもろ、いつもみたいにストイックになりすぎず、頑張りたいーー!!😊😊


今日も何かやることリスト🌸の中から一つやって寝れたら良いな♪


先程の日向夏モヒート🍊コロナでフルーツの消費が落ち込んだ農家さんから直接買いたくて、めっちゃ探して、結局美味しそうで、消費が落ち込んでるかはわからない愛媛の農家さんからお取り寄せしたんだけれど(笑)


すっごい日向夏、甘くて、お家時間楽しめました🏠母も喜んでたし、よかった😆🎈🎈


ポケマルってアプリで#新型コロナで困ってますってハッシュタグで探せば他のフルーツや、お肉、お魚もお取り寄せできる!!!


見てるだけでもめっちゃ楽しいので、ぜひ!!


まだ一回しか頼んだことないけど、今回はとっても良かったです!!日向夏、多分初めて食べたけど、ネットとか見てるとファン多いみたい!!絶品フルーツでした♪



次はこのアプリじゃないけど、ショコラをお取り寄せするぞー!!大好きなお店が潰れないように!!☺️☺️



【コロナが落ち着いたらやりたいことリスト🌸】


🎈ラゾーナ川崎(ショッピングモール)で楽しくショッピング🥳👍👍
あそこ、入っている飲食店が豪華で美味しいお店多くて、本当楽しい!!


川崎は新宿感を感じるんだよね!😂笑
新宿は好きなの!!なぜ、だろ(笑)


🎈お花屋さん、ゆっくりみたりしたいなー!!
shopping中にふらっと立ち寄って、季節のお花を見て、ルンルンしたい🥳


🎈また今日も思いついたのは外食、外食🍣🍣🤣🤣


思っていたより外食が好きだったらしい!!笑
お家ごはん🏠も美味しいんだけどね♪


【書くことmemo🌸】
あっ、そうだ!!お家ごはんで餃子作ってる人結構見かけるんだけど、かなり前に餃子パーティーしたときに他のお友達がお勧めして教えてくれたレシピをアレンジして作ってみたら、めちゃうまだったのでシェアするのを忘れないようにmemoします〜!!(笑)









それでは本日も読者のみなさまも
素敵な夜になりますように♥️
できるだけ笑顔で、自分や周りの大切な人に優しい夜を🌙✨✨








マイペースな更新ですが、一生懸命お時間をかけて(2時間とかざら)誠意を持って執筆しております。 お気軽に読者登録していただけたらとっても嬉しいです。更に頑張って書きます(笑)
ポチっとしたら、自動的に飯テロされます(笑)危険なボタンです(笑)
癒し効果もあるかもです✨
 

【お家カクテル】オンライン飲み会と紫陽花とわたし

‪こんにちは☺️♥️
音楽好き飯テロライターの夏のしずくです☺️🌸


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それでは、今日も読んだ方がほっこりほんわか✨できるブログを目指してのんびり行きます(笑)




かなり前に、初めてオンライン飲み会しました!!‬☺️☺️
‪(正しくはおしゃべり会、お酒は一口飲んだ)



楽しみすぎて、時間まだあったし、のりのりで、ホテルオークラのレシピで、ちょっとアレンジして、苺モヒート作って、モヒートめちゃめちゃ旨いっっ!!🥳🥳


オンライン飲み会用じゃなくて、その前に一人で楽しく飲んでた🤣🤣


(作ったものの作っている動画、TikTokに上げてたけど、折角電池の持ちが良いiPhone11PROの利点がなくなりそうで、上げてない、、電池めっちゃくうし、電池の持ちわるくなった!!


結構TikTok好きだったのにな🥺🥺
見てるのも楽しいし、


YouTubeも気になってるけれど、YouTube用に撮った動画も実はあるけど(笑)


編集めっちゃ時間かかるらしいし、機械よわいわたしにうまくできるんかな、やってみて、


合わなかったらやめるかなー、チャレンジする価値はあるよね、時代はYouTubeだし!!


色々やってみて、やっぱり文章を書くブログが一番わたしは好きだし、合っているから続いている☺️☺️🙌🌸🌸)


って感動して、シートマスク(お顔のパック)して、お肌うるうるで、シートマスクもすごく良くて、


ZOOMはセキュリティーがあんまらしいので、ラインのテレビ電話で😊💕💕


‪何これ、めっちゃ楽しい🥳🥳‬


ふつうに話しているのと変わらない💕


引越しちゃったお友達と、3人で🌸🌸


遠くても、ふつうにおしゃべりできるから、めっちゃ便利🥳🥳



【夏のしずくの最近嬉しかったこと🌸】


🎈KinKi Kidsさんの堂本剛さんのソロプロジェクトのnew albumの発売と過去のサブスクが6月17日に解禁になるらしいー!!KinKi Kidsさん新曲も発売日一緒ー!!


🌸ライブ行きたくしかならない(笑)
過去の参加ライブのライブレポ🌸
https://natsunoshizuku.hatenablog.jp/entry/2019/06/01/092543


わたしはCDのあたたかみ🌸も好きだけれど、
サブスクで聴いてる人の方が今は多い気がするし、もっとご新規さんに、このめっちゃ素敵な音楽を気軽に聴いて欲しかったから、嬉しい😆😆😆


あと剛さんのブログ(有料)を初めて登録した!!


毎日、更新してるらしいって噂を聞いたので、ブログって毎日更新するの実体験で結構大変なのに、優しくてファン想いだから、こんな時だからってきっと書いているんだよね🥺🥺


本当に優しいひとだなって思っています😊😊

更新が毎日の楽しみになっています🎈
ありがとうございます😊🌸🌸


優しすぎる人なんだけど、ラジオとか会報でファンからの相談乗るのがすっごい上手で、考え方が本当に素敵で、、


こんなお兄ちゃん、親戚に欲しいです!!😊😊


親戚のたまに会うお兄ちゃんにいて欲しい!!☺️☺️笑


悩んでいるとき相談乗って欲しいっす!!☺️☺️笑


ライブの時かな?剛さんがダイエットしていて、ファンの子は今頃、モンブランとか食べているのかな?って考えていたって言っていて、おもろかった😆😆言っていたの、秋だったかな?


太ったら、ファンの人たちは好きじゃないだろ?って思ってダイエットしているらしいけれど、わたしは珍しい?タイプなの、かな?


ルックスで好きになっていないので、、


確かに髪型似合っていたり、かっこよいとテンションは上がるけれど🌸


剛さんは、人としての魅力を感じて好きだと感じることが多い!!




🎈ドラマの再放送が多い

今日は逃げ恥観る!!☺️☺️


【コロナが落ち着いたらしたいことリスト🌸】

水族館行きたい〜!!🐠

去年密かに年パス買ったのに、こんな状況だからねっ!!

せめて毎年行っている鎌倉の紫陽花の時期には落ち着いて欲しい!!

鎌倉さんぽしたい〜🌸

感染者数落ち着いてきましたね、この数字があっていて、このまま落ち着いて、欲しいですよね!!☺️☺️☺️

旅行も行きたいな✈️




それでは本日も読者のみなさまも
素敵な一日になりますように♥️
今日もできたら笑顔でいきましょう☺️☺️